一生懸命頑張ってるのに、なぜか恋愛がうまくいかない…
恋愛で真面目に相手と向き合って尽くしているのに、なぜか報われない。
そんなモヤモヤを抱えている人は意外と多いんです。
ここでは真面目すぎて報われない恋愛で損しちゃう人の特徴と、そんな状況を打破するための攻略法をご紹介します。
真面目なのに報われない恋愛をしている？
真面目なあなたは、どんなことでも自分でやろうと頑張りすぎていませんか？
ちょっと大変な仕事だけど…
ほかの人にお願いするのは気が引けるし、自分で何とかしよう！
なんでも自分でこなしてしまう女性には、男性が近寄りがたい雰囲気が出てしまっているのです。
男性は基本的に、女性に頼られたいと思っている。
頼られて、叶えてあげて、自分のプライドが満たされます。
俺の存在は必要ないな…
なんでも自分でこなしてしまう女性は、男性から愛されるチャンスを逃しまっているのです。
真面目・誠実なのに恋愛が報われない理由
好きな人に対して真剣に向き合っているのに、どうしてうまくいかないんでしょう？
真面目で誠実な人なのに恋愛で報われないのは不思議ですよね。
どんな理由が存在するのかみていきましょう。
真面目・誠実なのに恋愛が報われない理由①自己肯定感の低さ
真面目で誠実な人は自己肯定感が低く、自分を厳しく評価してしまう傾向があります。
自己肯定感が低いと自分に自信が持てず、様々なトラブルが起きて報われない恋愛になってしまいます。
自分なんかが彼女でいいのかな？
こんな風に不安になったことありませんか？
「自分なんか…」という気持ちが強いと、どうしても相手に対して遠慮してしまい、言いたいことが言えなくなってしまいます。
相手が褒めてくれても、自信がないと「そんなことないよ」って否定してしまっていませんか？
自己肯定感が低いと、相手の行動や言葉にも過剰に反応しちゃうことがあります。
相手から見て「この人、なんだか自分を信じてないな」と感じさせてしまうと、相手もどう接していいかわからなくなってしまいます。
真面目・誠実なのに恋愛が報われない理由②相手に依存しすぎる
真面目で誠実な人は、自己肯定感が低いがゆえに相手に依存してしすぎていることがあります。
相手に依存しすぎると、いろんな問題が起きて報われない恋愛になってしまいます。
- 自分の存在意義が相手に依存している
相手に頼りすぎて自分の価値を相手に委ねてしまい、相手にとって重荷になってしまう。
- 自分を見失う
恋愛に夢中になりすぎて、自分の趣味や友人関係を犠牲にしてしまうことで、だんだんと自分らしさを失ってしまう。
- 相手にプレッシャーを与える
依存しすぎると、相手に大きなプレッシャーを与えてしまう。
相手は常に気を使わなければいけないので、関係が窮屈になってしまう。
特に真面目で誠実な人は、相手を大切にしすぎて自分を見失うことが多いようです。
真面目・誠実なのに恋愛が報われない理由③自分を犠牲にする
真面目で誠実な人が恋愛で報われないのは、自分を犠牲にしすぎることです。
この自己犠牲の精神が、実は恋愛においてマイナスに働くことがあるんです。
- 魅力が伝わりにくい
多くの人は、自分を大切にしている人に魅力を感じます。
自己犠牲ばかりしていると、相手はあなたを「都合のいい存在」として見がちです 。
- お互いの関係に悪影響
自分を犠牲にする恋愛は、お互いにとって健全ではありません。
あなたが自分を犠牲にすると、相手はそれに依存しやすくなります。
このような依存関係は、長続きせず、あなた自身も疲れてしまいます。
真面目で誠実な人自己犠牲は避け、自分自身を大切にすることが大切です。
相手に尽くすばかりでなく、自分の価値を認めてくれる人との関係を築くことで、恋愛が報われる可能性が高まります。
真面目・誠実な恋愛の損を回避する方法
真面目で誠実な人が恋愛で損を回避するにはどのようすればいいのでしょうか？
恋愛は、ただ一生懸命頑張ればうまくいくわけではなく、自分自身を大切にすることも重要です。
恋愛で損をしないために、具体的にはどうすればいいのでしょうか？
真面目・誠実な恋愛の損を回避する方法①自己肯定感の向上
真面目で誠実な人が恋愛で損を回避するためには、自己肯定感を高めることが大切です。
自己肯定感が低いと、恋愛で自分を犠牲にしてしまったり、相手に依存しすぎてしまったりすることがあります。
- 自分の長所をリストアップする
どんな小さなことでもOKなので、自分の良いところや得意なことなどを見つけ出してみましょう。
自分の長所をしっかり再認識することで、できない自分を許すことができるようになると過度に落ち込まないようになります。
- 小さな成功体験を積み重ねる
目標を達成することが自分自身を苦しめる方向に進むと潜在意識の働きで、強制的に物事をストップしてしまいます。
自分に合うクリアするのが簡単な目標を立て、課題をこなせた自分を褒めてあげましょう。
普段の生活で目標を設定して達成する成功体験の積み重ねにより、自分を正しく評価できるようになり自己肯定感を高めることができます。
自己肯定感を高めることで、真面目・誠実な恋愛の損を回避するだけでなく日常生活がもっと楽しくなるでしょう。
真面目・誠実な恋愛の損を回避する方法②自分を大切にする
真面目で誠実な人は、ついつい相手のことばかり考えて、自分を犠牲にしてしまう傾向があります。
でも、幸せな恋愛を続けるためには、まず自分を大切にすることがとても大切です。
どうすれば自分を大切にして恋愛の損を回避することができるのでしょうか？
- 自分の時間を確保する
真面目で誠実な人は、いつも周りの人に合わせてしまって疲れてしまいます。
自分の時間を確保し自分自身と向き合う時間が時間を大切にすると、リフレッシュできて、心身ともに健康でいられるでしょう。
- 自分の感情に正直になる
真面目で誠実な人は、自分の感情にふたをせず正直に向き合うことも恋愛の損を回避する上では大切です。
相手に対して不満がある場合は、適切なタイミングで話し合いましょう。
何か嫌なことがあったら無理に我慢せず、自分の気持ちをしっかりと認めてあげましょう。
- 無理をしない
真面目で誠実な人は、自分が無理をしていると感じたら、一度立ち止まってみましょう。
無理をしすぎると、結果的に自分を傷つけることになります。
無理せず、自分のペースで進むことが大切です。
- 自分を褒める習慣をつける
真面目で誠実な人は、自分のことを褒める習慣をつけましょう。
「どうせ私なんて…」
こんなネガティブな言葉は極力使わない注意！
何かうまくいったときや頑張ったときは、自分に対して「よくやった！」と褒めてあげてください。
自分を大切にできている人ほど、周りを大切にできるので恋愛での損を回避するできます。
真面目・誠実な恋愛の損を回避する方法③過去のトラウマを癒す
過去の恋愛で心に傷を負った経験があると、新しい恋愛にも影響が出てしまうことがあります。
そのトラウマを乗り越えることで、恋愛で損をすることを避けることができます。
- 感情を整理する
過去の出来事について感じていることを紙に書き出してみるなど、感情を整理してみましょう。
感情を書き出すことで、自分が何に対して傷ついているのかを明確にすることができ、トラウマを癒す第一歩となります 。 - 悩みを共有する
同じような経験を持つ人たちと話すことも効果的です。
そうすることで、自分だけがその経験をしているわけではないと感じることができ、安心感を得ることができます。
また、他の人の経験や克服方法を聞くことで、自分に合った対処法を見つける手助けにもなります。
「過去の経験があったからこそ、今の自分がある」とポジティブに捉えることができます。
少しずつでも前向きな気持ちを取り戻していきましょう。
トラウマがどうしても消えない場合は、カウンセリングや心理療法を受けるなど、専門家の助けを借りることも考えましょう。
トラウマを癒すことで、過去の出来事が成長の一部だと感じられ、新しい恋愛に前向きに取り組むことができるようになります。
恋愛で損をすることなく、幸せな関係を築く手助けになるでしょう。
真面目・誠実な恋愛の損を回避する方法④内面と外見の磨き
恋愛において、内面も外見も磨くことはとても重要です。
自分を大切にし、自信を持つことで、恋愛でも損をせずに素敵な関係を築くことができます。
- 読書や学びを通じて知識を増やす
読書や新しいことを学ぶことで、自分の知識や教養を深めることができます。
自分の考え方が豊かになり、他人とのコミュニケーションがスムーズになります 。
- 自分の感情をコントロールする練習をする
感情を上手にコントロールすることは、内面を磨くために重要です。
瞑想や日記を書くことで、自分の感情を整理し、冷静に対処する力を身につけることができます。
- 健康に気を使う
バランスの良い食事を摂り、適度な運動をすることは、心身の健康にとって非常に重要です。
これにより、自然と自信がつき、外見も魅力的になります。 - 身だしなみを整える
清潔感のある服装や髪型を心がけることも大切です。
自分に似合うスタイルを見つけることで、自分の魅力を最大限に引き出すことができます。
内面と外見をバランスよく磨くことで、恋愛において自分に自信を持つことができ、相手にも魅力的に映るようになります。
これにより、恋愛で損をすることなく、素敵な関係を築く手助けとなるでしょう。
真面目・誠実な恋愛の損を回避する方法⑤適度な距離感を保つ
真面目・誠実な人が恋愛で損をしないためには、適度な距離感を保つことが大切です。
適度な距離感を保つことで、お互いの関係が長続きし、より健康的なものになります。
- 依存しすぎないように注意する
パートナーに依存しすぎると、二人の関係が重くなってしまいます。
相手に頼りすぎず、自立した関係を築くことを心がけましょう。
また、束縛や干渉をする人は「相手を信頼できていない」という問題を抱えています。
自分が相手を信頼できなければ、相手もあなたを信頼できず、いい距離感が保てません。 - 相手のスペースを尊重する
「休日はいつも彼と過ごしたい！」という気持ちはよくわかりますが、相手にも自分だけの時間やスペースが必要です。
無理に一緒に過ごす時間を増やすのではなく、相手が一人で過ごす時間を尊重しましょう。 - コミュニケーションをしっかりとる
適度な距離感を保つためには、コミュニケーションが必要不可欠！
相手の気持ちや考えを理解するために、しっかり話し合うことが重要で
自分の気持ちも素直に伝えることで、お互いにとって心地よい距離感を保てます。
適度な距離感を保つことで、お互いが心地よく過ごせる関係を築くことができます。
自分の時間を大切にし、相手のスペースを尊重することで、真面目で誠実な恋愛でも損をすることなく、素敵な関係を保つことができるでしょう。
まとめ
いかがでしたか？
真面目に恋愛をしているのに、どうしてもうまくいかないと感じることは誰にでもあります。
自己肯定感を高めるために、自分の価値を見直し、過去のトラウマを癒すことが重要です。
また、内面と外見の両方を磨くことで、自信を持ち、魅力的な自分になることができます。
そして、適度な距離感を保つことで、お互いが心地よく過ごせる関係を築くことができます。
真面目に恋愛をすることは素晴らしいことですが、それだけではうまくいかないこともあります。
今回紹介した方法を参考にして、自分を大切にしながら、より良い恋愛を楽しんでくださいね。
コメント